마그네슘 후기 — 여러 제품 비교 끝에 정리한 선택 기준과 체감 변화마그네슘 결핍이 성인의 절반 이상에게 나타난다는 조사 결과를 처음 접했을 때, 솔직히 '설마 나도?' 싶었어요. 그런데 막상 찾아보기 시작하니 제품 종류가 너무 많아서 오히려 고르는 일 자체가 스트레스였습니다. 산화마그네슘, 글리시네이트, 말산마그네슘, 트레온산마그네슘… 이름부터 다 달라서 어디서부터 시작해야 할지 막막하더라고요.결국 후기 블로그를 수십 개 읽고, 성분표를 직접 비교하면서 고르게 됐는데, 그 과정에서 깨달은 게 있었어요. '어떤 제품이 좋다'보다 '내 기준에 맞는 제품을 고르는 법'을 먼저 알아야 한다는 거였습니다. 오늘은 그 기준을 중심으로 이야기해 드릴게요.마그네슘 후기 전에 먼저 정리한 선택 기준 3가지1. 마그네슘..