사무실에서 일하다 보면 특정 시간대에 반복적으로 생기는 패턴이 있다.회의가 끝난 직후, 또는 집중 업무를 마친 뒤 짧게 비는 시간마다 무의식적으로 자리에서 벗어나게 되는 흐름이다.이 과정에서 자연스럽게 이어지던 습관을 줄여보려고 선택한 것이 무니코틴 전자담배였고, 실제로 사용한 제품은 레딜 무니코틴 전자담배였다. 시작은 금연이 아니라 “반복 행동 정리”처음부터 금연을 목표로 한 건 아니었다.더 정확하게는 “특정 상황마다 자동처럼 반복되는 행동”을 줄이고 싶었다.예를 들면업무 중간 쉬는 타이밍식사 후 자리 비는 순간스트레스 후 무의식적인 행동이런 패턴이 계속 반복되면서 자연스럽게 조절 방법을 찾게 됐다.검색도 그 흐름에서 이어졌다.무니코틴전자담배추천, 무니코틴금연후기, 전자담배금연 같은 키워드였다.레딜 ..
